le taekwondo lambersartois et d'ailleurs

forum du Lambersart taekwondo club. Espace libre de discussion
 
AccueilPortailCalendrierFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 videos stretching

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
laeti
Admin
avatar

Nombre de messages : 169
Age : 42
age : 32
site web : http://perso.wanadoo.fr/lambersart-tkd-club
Date d'inscription : 10/12/2005

MessageSujet: videos stretching   Mer 14 Mai - 21:08

Pour répondre aux questions et demandes de plusieurs d'entre vous, voici deux videos montrant des étirements de base. n'oubliez pas de toujorus vous échauffer avant!!! et surtout ne jamais forcer: respectez votre corps. La souplesse arrive par un travail régulier : n'allez pas trop vite. Sinon il y a risque de blessure et cela génrera votre progression:ARGH:

1ere partie:


2nd partie

_________________
Laëti
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
tamura

avatar

Nombre de messages : 2
Age : 28
Date d'inscription : 14/05/2008

MessageSujet: Re: videos stretching   Jeu 5 Juin - 18:47

merci pour cette video, c'est ce que je recherchait
J'étais basé sur le moment qu'avec ces données qui pourrons peu-être compléter les votre Exclamation
http://kumite.forumpro.fr/preparation-physique-f16/le-grand-ecart-t5.htm
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
videos stretching
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» VIDEOS CHARADE 2010
» tres belle videos de chasse
» Videos en tout genre, truc à la con
» Selection de Videos Sympas
» Videos

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
le taekwondo lambersartois et d'ailleurs :: TAEKWONDO :: techniques-
Sauter vers: